Coronavirus COVID-19 क्या है । और इस से कैसे बचाया जाए

Coronavirus COVID-19 क्या है, इसके लक्षण , इससे बचने के कुछ उपाय :-

Coronavirus COVID-19 क्या है?

कोरोना :-  यह नाम अब किसी के भी लिए अनजाना नही है | चीन से सुरु हुई यह वायरस अब दुनिया के अधिकतर देशो मै फ़ैल चूका है |

सबसे बड़ी खतरनाक बात यह है की ये अब हमारे देश भारत मै फ़ैल रहा है |

भारत भी इससे बच नही पाया है , बल्कि जैसे जैसे समय बीत रहा है , इस वायरस का खतरा बढता ही जा रहा है | भारत मै यह सकर्मन पहेली बार केरल के सामने आया था |

PIB की मने तो भारत मै पहली बार कोरोना के सुरुवात केस केरल से सामने आये थे और तब तिन लोग इससे पॉजिटिव पये गये थे लेकिन उन तीनो लोगो की जाँच की गयी और आइसोलेशन के बाद उन्हें ठीक करके भेज दिया या | इसके बाद लगातार कई मामलो की पुष्टि हो और जो लोग सग्न्दिथ पाए गये है उन्हें निगरानी मै रखा गया है

भारत के जिन शहरो से यह मामले सामने आये है , उनमे सबसे प्रमुख है –दिल्ली , उत्तर प्रदेश , महाराष्ट्र , केरल और लद्दाख |

कोरोना वायरस से हुई मृतुदर कितनी है ?

9 वर्ष तक के लोगों में 0 प्रतिशत

10-39 वर्ष तक के लोगों में 0 प्रतिशत

40-49 वर्ष तक के लोगों में 0.4 प्रतिशत

50-59 वर्ष तक के लोगों में 1.3 प्रतिशत

60-69 वर्ष तक के लोगों में 3.6 प्रतिशत

70-79 वर्ष तक के लोगों में 8 प्रतिशत

80 से जायदा वर्ष तक के लोगों में 14.8 प्रतिशत

कोरोना की पहचान के लिए इन लक्षण पर ध्यान दीजिये –

तेज बुखार आना –अगर किसी व्यक्ति को सुखी खासी के साथ तेज बुखार है तो उसे एक बार जरुर जाँच करनी चहिये , यदि आपका तापमान 99.0 और 99.5 डिग्री फ़ारेनहाइट है तो उसे बुखार नही मानेगे , अगर तापमान 100 डिग्री फ़ारेनहाइट (37.7 डिग्री सेल्सियस ) या इससे उपर पहुचता है तभी यह चिंता का विषय है |

कफ और सुखी खासी –

पाया गया है की कोरोना वायरस कफ होता है मगर सकर्मित व्यक्ति को सुखी खासी आती है |

साँस लेनें मै समस्या –

कोरोना वायरस से संक्रमित होने के 5 दिनों के अन्दर व्यक्ति को साँस लेने मै समस्या हो सकती है , साँस लेने की समस्या दरसल फेफरो मै फैलते कफ के कारण होती है |

फ्लू-कोल़्ड जैसे लक्षण –

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार कोरोना वायरस से संक्रमित होने पर कभी-कभी बुखार, खांसी, सांस में दिक्कत के अलावा फ्लू और कोल्ड जैसे लक्षण भी हो सकते हैं.

डायरिया और उल्टी –

कोरोना से संक्रमित लोगों में डायरिया और उल्टी के भी लक्षण देखे गए है. करीब 30 प्रतिशत लोगों में इस तरह के लक्षण पाये गए हैं.

सूंघने और स्वाद की क्षमता में कमी –

बहुत से मामलों में पाया गया है कि कोरोना से संक्रमित लोगों को सूंघने और स्वाद की क्षमता में कमी आती है.

कोरोना वायरस से कैसे बचें क्या है इसके उपाए

भीड़भाड़ वाली जगह जैसे मॉल या सिनेमा घर जाने से बचें :– 

मॉल और सिनेमा घर में रोजाना सैकड़ों लोग आते-जाते हैं। इनमें से कौन वायरस से संक्रमित है ये बताना या पहचानना बहुत मुश्किल है। ऐसे में डॉक्टर भी यही सलाह दे रहे हैं कि कोरोनो वायरस से बचने के लिए इस वक्त मॉल और सिनेमा घर या ऐसा कोई भी भीड़ वाली जगह में न जाएं और सबको रोके |

एयरपोर्ट और रेलवे स्टेशन जाने से बचें – 

डॉक्टरों की सलाह है कि अब जब देश में कोरोना वायरस के मामले इतनी बड़ी संख्या में सामने आ रहे हैं| एयरपोर्ट्स और रेलवे स्टेशन जहां भीड़ भाड़ बहुत अधिक होती है और दूसरे शहरों और देशों से लोग आते हैं, वहां जाने से बचना ही सही कदम होगा। इन जगहों पर तभी जाएं जब जाना बेहद जरूरी हो। साथ ही इन जगहों पर जाएं तो एक फेस मास्क और हैंड सैनिटाइजर साथ रखें ताकि आप अपना ख्याल रख सकें।

सोशल गैदरिंग और शादी-पार्टी में जाने से बचें –

कोरोना वायरस का फिलहाल कोई इलाज या टीका मौजूद नहीं है इसलिए इस वायरस से बचना ही सबसे बेहतर बचाव का तरीका है। लिहाज आपने देखा होगा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी लोगों से यही अपील कि है कि कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए लोग किसी भी तरह की बड़ी सोशल गैदरिंग में जाने से बचें। डॉक्टर भी सलाह दे रहे हैं कि शादी पार्टियों और फैमिली गेट टु गेदर करने से बचें ताकि वायरस के फैलने के खतरे से बचा जा सके।

दूसरों से हाथ मिलाने से बचें – 

ज्यादातर वायरस हाथों के सम्पर्क से ही फैलते हैं। अगर आपके हाथ गंदे हैं और आप किसी दूसरे व्यक्ति से अपना हाथ मिलाते या छुते हैं तो आपके गंदे हाथों में मौजूद वायरस दूसरे या आसपास वाले  व्यक्ति के हाथ या शारीर तक पहुंच जाते हैं। लिहाजा इस वक्त जब कोरोना वायरस का डर देशभर में फैला हुआ है, बेहतर होगा कि आप किसी से हाथ मिलाने की बजाए उन्हें दूर से ही नमस्ते करें जो की हमरी संस्कृति भी है। ऐसा करने से आप वायरस से भी बचे रहेंगे |

पब्लिक ट्रांसपोर्ट में सफर करते वक्त बरतें सावधानी और आछी मास्क का उपयोग करे –

पब्लिक ट्रांसपोर्ट खासकर मेट्रो और बसों में सफर कर रहे हैं तो अपने चेहरे को मास्क से ढक कर रखने की कोशिश करें। सामान्य सर्जिकल मास्क आपको वायरस से नहीं बचा सकता इसलिए एन95 या एन99 मास्क का इस्तेमाल करें। अगर आपके पास मास्क नहीं है तो किसी सर्दी-खांसी वाले व्यक्ति के आसपास खड़े होने से बचें।

आंख, नाक और मुंह में हाथ लगाने से बचें – 

कोरोना वायरस संक्रमण से बचने का बेहद आसान तरीका यही है कि आप बार-बार अपनी नाक, आंख और मुंह में हाथ लगाने से बचें। दरअसल अगर आपने किसी संक्रमित जगह को छू लिया हो तो और उसके बाद आप अपने चेहरे को हाथ लगाएंगे तो जाने अनजाने आप खुद ही उस वायरस को शरीर में प्रवेश करा सकते हैं। इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि अपने फेस को सबसे ज्यादा सुरक्षित रखें। गंदे हाथों से अपनी आंख, नाक और मुंह को बिलकुल न छूएं।

अपने हाथ बार बार धोये क्योंकि इसी से होगा वायरस से बचाव –

हाथ धोना कोरोना वायरस को भगाने का सबसे आसान एवं सरल तरीका है। विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO और सभी बड़े वैज्ञानिक बार बार यही बात कह रहे हैं कि कोरोना वायरस को दूर भगाने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ-सुथरा करें और बेसिक हाइजीन का पूरा ख्याल रखें। दिनभर में जितनी बार हो सके हाथों को साबुन-पानी से अच्छी तरह से धोएं ।अगर पानी से हाथ धोना संभव न हो या पानी की कमी मै ऐल्कॉहॉल बेस्ड हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें जिसमें करीब 70 प्रतिशत ऐल्कॉहॉल हो।

और सबसे बेहद और जरूरी की आप अपने अपने घरो पर ही रहिए बिना किसी काम के घर से बाहर न जाए इससे आप खुद को और अपने परिवार को बचा सकते है लिहाज आपने देखा होगा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी लोगों से यही अपील कि है कि कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए |

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